Selecteer een pagina

Ik vrees dat ik vandaag een beetje moest boeten voor afgelopen weekend. Na een hele slechte nacht werd ik gebroken wakker. Heel moe en met veel pijn in mijn onderrug. 🥴 Mijn probleem is toch dat ik daar altijd eerst tegen vecht, in plaats van het te accepteren en het toelaten. Ik wil het niet, dus probeer ik te doen of het er niet is. Ik ben opgestaan, heb me gedoucht, aangekleed en kwam uitgeput beneden. Met een ontbijtje ging ik op de bank liggen. Om elf uur had ik mijn tweede privé yogales bij RoxZen in Santpoort… Tja wat zal ik doen, afzeggen? 🤔 Nou misschien is het juist wel goed voor me dacht ik, dus al mijn energie bij elkaar geraapt en op de handbike gestapt. Sven was thuis en hielp mij even met de rolstoel, de krukken en de poort. Dat scheelde weer. Het was frisser dan ik had verwacht, maar ik was na een half uurtje in Santpoort. Roxan, de yoga-juf stond mij buiten al op te wachten. Lief! We wisten nu een beetje hoe alles moest. Ik koppelde mijn fiets af en ging met de rolstoel naar binnen. Roxan zette mijn bike binnen. Daarna met krukken de trap op en het laatste stukje weer op mijn linkerbil naar boven. Op de overloop kwam ik vanuit zit tot staand en hupste ik de yoga ruimte binnen. We namen eerst tijd voor een kopje thee en een praatje. Daarna mocht ik op het matje komen. 😉 We hebben verschillende yin yoga oefeningen gedaan, vanuit ligstand, zittend op een stoel, maar ook staand. 🧘‍♂️ Best pittig voor mij, maar ook fijn en met de rustgevende muziek deels ontspannend. Na afloop volgde een tweede kopje thee en daarna begon ik aan de rit terug naar huis. Deze keer koos ik de Rijksstraatweg, maar dat fietspad zit vol hobbels, niet te doen. Dat weet ik dan ook weer! Eenmaal thuis was ik leeg en heb ik er toch maar aan toe gegeven om rust te nemen. Dus de rest van de middag heb ik relaxt op de bank gelegen en de foto’s van de Ride op FB allemaal bekeken. Nagenieten dus!😉

Uit een doosje vol geluk:🍀

Om gelukkig te worden moet je de woorden ‘had ik maar’ uit je woordenschat verbannen en ze door ‘de volgende keer’ vervangen.